Nase voll von Jo-Jo, Diätenwahn, Abnehmfrust und Punkte zählen?
Verhalten, Verstand und Emotionen in Einklang bringen – so kannst auch du gesund und nachhaltig, also ganzheitlich abnehmen. Garantiert!
Beim Abnehmen haben wir kein Wissensproblem, sondern ein Problem bei der Umsetzung von Wissen.
Warum?
Weil DEIN Essverhalten (also die Umsetzung) durch DEINE Emotionen gesteuert wird – nicht durch deinen Verstand.
Das Problem
- Du hast die Nase voll von Jo-Jo, Abnehmfrust und Punkte-Zählen?
- Frustrierende Diäten und Jo-Jo begleiten dich schon ein Leben lang?
- Du hast keine Lust auf Magenband oder Schlauchmagen?
- Du versuchst bereits seit 20 Jahren oder länger erfolglos mit Diäten abzunehmen?
- Du bist eine Expertin für gesunde Ernährung, kannst dein Wissen aber nicht anwenden?
- Du fühlst dich in deinem Körper nicht mehr wohl?
- Deine Gedanken kreisen ständig ums Essen?
- Ein schlechtes Gewissen und Selbstvorwürfe begleiten dich Tag ein Tag aus?
- Du bist traurig, weil du dich am Strand ober beim Tanzen mit deinem Körper schämst und fühlst dich wie eine Versagerin?
Die Lösung
Wir müssen gesundes, nachhaltiges Abnehmen ganzheitlich betrachten – Wissen, Verhalten, Kopf und Emotionen berücksichtigen.
Auf diese Art und Weise ist Abnehmen
- ohne Diät,
- mühelos mit Spaß und Freude,
- im Einklang mit dir und deinem Körper,
- mit viel Genuss und ohne Zwang möglich.
Dein Gewichtsproblem hat nichts mit unzureichendem Wissen über Ernährung zu tun. Wahrscheinlich weißt du darüber mehr als ich.
Deine Willenskraft hat nichts damit zu tun, denn wer sich so lange mit einem Thema befassen kann, ohne Fortschritte zu machen, muss einen starken Willen besitzen.
Deine vielen Erfahren mit Diäten oder Punkte zählen haben dich auch nicht weitergebracht.
Wissen, Wille und Erfahrungen reichen nicht aus, weil es noch etwas anderes gibt.
Und mit dem „Anderen“ werden wir uns in diesem Coaching-Kurs befassen.
Der Coaching-Kurs ist für dich geeignet:
- Wenn du Abschied von Diäten, Punkte zählen und Jo-Jo nehmen möchtest.
- Wenn Essenspläne und Sport-Drill der Vergangenheit angehören sollen.
- Wenn du Spaß an gesunder Ernährung entwickeln möchtest und genussvoll abnehmen willst.
- Wenn du dein Wissen über gesunde Ernährung, falls notwendig, optimieren möchtest.
- Nachhaltig gesund zu Leben soll für dich völlig normal werden.
- Unliebsame Essgewohnheiten sollen einen neuen Anstrich erhalten.
- Du möchtest lernen, wie man mit Emotionen angemessen umgehen kann.
- Du willst nicht mehr ständig an Essen denken – denn dein Kopf ist frei.
- Du hast Lust, dein Leben zu genießen – ohne Angst zuzunehmen.
- Dein Anblick im Spiegel möchtest du wertschätzen – weil du es Wert bist.
- Du möchtest dich ohne Essen wohlfühlen – frei von allen Zwängen sein.
- Du willst in Einklang mit deinem Körper kommen – und jede Menge Spaß haben.
Dein Nutzen:
- Du brauchst nicht dutzende Bücher lesen.
- Du erhältst leicht verständliches Wissen.
- Du bekommst eine Schritt für Schritt Anleitung mit persönlicher Betreuung.
- Du musst keine Pläne einhalten.
- Du brauchst keine Seminare besuchen.
- Du musst nicht auf die Psycho-Couch.
In diesem Fall ist der Coaching-Kurs nichts für dich:
- Du willst kein Interesse an gesunder Ernährung entwickeln.
- Gesundheit soll nicht zu deinen Werten zählen.
- Du suchst „nur“ ein Ernährungsprogramm.
- Du glaubst, mit Sport kannst du abnehmen.
- Du glaubst, gesunde Ernährung ist teuer und zeitaufwendig.
- Jemand soll die Verantwortung für dich übernehmen.
Wissenschaftlich fundiert und aus der Praxis entwickelt
Seit 1982 bin ich im Gesundheits- und Abnehm-Markt tätig. Zunächst 28 Jahre lang mit einem eigenen Fitness- und Gesundheitsclub und seit 2010 nur im mentalen Bereich. Ich habe tausende Menschen beim Abnehmen begleiten können und mit ihnen über Ihre Abnehm-Versuche und Schwierigkeiten diskutiert.
Aus dem angesammelten Wissen ist ein ganzheitlicher Coaching-Kurs entstanden, der Verstand, Emotionen, Wissen und Verhalten gleichermaßen berücksichtigt.
